VOCÊ SABIA QUE MORANGO É ÓTIMO PARA PELE ?

O morango pode ser um ótimo aliado para a beleza da sua pele. Rico em vitamina C e potássio , podemos ainda destacar na sua composição niacina ( tem como função evitar problemas de pele )  , ferro ( faz parte da formação do sangue ) e fibras . Indicado também como coadjuvante para atenuar manchas e sardas.

Portanto aí vai uma dica :

Máscara de Morango :

Modo de preparo : bater no liquidificador três morangos médios, uma colher de sopa de mel e uma colher de aveia . Deixe formar uma mistura homogênea.

Aplicação : Limpe bem o rosto e colo com água e sabão ( neutro ) . Em seguida aplique a máscara e deixe por cerca de 30 minutos. Retire com água gelada.

Obs. Esta máscara deve ser utilizada logo após o preparo , não é recomendado guardar por muito tempo, pois a mistura pode oxidar-se.

Aproveite , pois  agosto , setembro e outubro são os meses onde o morango é mais abundante.

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA LINHAÇA

E como a linhaça , realmente pode proporcionar grandes benefícios , vale a pena passar mais algumas informações a respeito.

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  Condições da Pele e do cabelo
  
  
  

Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele vai ficar mais bonita e muito mais suave. Apresenta um ótimo resultado para pele seca e sensível aos raios do sol. Ajuda também a tratar problemas de pele como : psoríase e eczema

Pode ser usada ainda como máscara facial para limpeza profunda da pele , auxiliando na eliminação de manchas, acne e espinhas.

• Retenção de Líquidos

O consumo regular da linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo , refere-se a todas aquelas doenças terminadas em ITE , como : gastrite , hepatite, artrite, colite, amigdalite, etc.

Modo de usar na maioria dos casos :

Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador com um copo de suco de frutas , ou ainda você pode consumir com a própria fruta . Também pode ser misturada ao iogurte , danone, café ou almoço.

Aproveite os benefícios da linhaça , pois ainda tem uma outra ótima notícia , custa pouco e é um produto natural.

Benefícios da Semente de Linhaça

Na composição da semente da linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxospoliinsaturados ( ômega 3 e ômega 6 ) .É considerada um alimento funcional, ou seja, que contém , além de seus nutrientes básicos ( carboidratos, proteínas , gordura e fibras) , elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças, pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do rítmo de envelhecimento celular.

Veja abaixo alguns dos benefícios :

• Rejuvenescimento
• Baixa de peso
• Auxilia no combate a anemia
• Auxilia no combate ao cancêr de mama, de próstata,  de cólon  , de pulmão, etc...
• Auxilia no combate a acne
• Auxilia no equilíbrio hormonal, e disturbios causados pela TPM e Menopausa

Estes são apenas alguns dos beneficios obtidos através do consumo regular da semente de linhaça

Muito importante também para o bom funcionamento dos instetinos, sendo que esta última observação

pude comprovar no segundo dia de utilização .

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