Na composição da semente da linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxospoliinsaturados ( ômega 3 e ômega 6 ) .É considerada um alimento funcional, ou seja, que contém , além de seus nutrientes básicos ( carboidratos, proteínas , gordura e fibras) , elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças, pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do rítmo de envelhecimento celular.
Estes são apenas alguns dos beneficios obtidos através do consumo regular da semente de linhaça
Muito importante também para o bom funcionamento dos instetinos, sendo que esta última observação
pude comprovar no segundo dia de utilização .